Isostretching Teresina - PI
O correu no mês de agosto a formação de Isostretching Método de Correção Postural na capital do Piau, veja algumas fotos desta turma.
O Isostretching trata-se de uma série de exercícios posturais, globais que promovem o auto-crescimento. Suas posturas combinam força (através de contrações isométricas) e flexibildade muscular associado ao desenvolvimento da consciência corporal.
Os exercícios buscam educar, corrigir e equilibrar o corpo e podem ser utilizados como forma de prevenção, correção postural ou manutenção como atividade física.
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